科比脚踝扭伤(科比重度扭伤并因此缺席，迄今为止共6次)
北京时间4月2日，就在几天前洛杉矶湖人队客场负于密尔沃基雄鹿队的赛后，湖人队官方宣布科比-布莱恩特的左脚发现一根骨刺，这个消息出来之后立刻引起了外界的广泛关注。同时也让让关心科比的人们无比担心和痛心，一时间大家对“骨刺”究竟是怎样的一种疾病也产生了莫大的疑问。
面对大家的这种疑惑，从事骨科、脊柱外科临床教学、科研工作50余年的长沙骨质增生专科医院教授就来深度解析骨刺是怎么回事?
骨刺即骨质增生的俗称，是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而，骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。
事后，科比妻子瓦妮莎公布了科比脚踝肿胀的照片
此病多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性， 常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，比较常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。
骨刺的病因病理
骨刺属中医的"痹证"范畴，亦称"骨痹"。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚、骨质增生病因等有关。随着年龄的增长，人体的脊椎构造也会跟着退化，当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成脊椎与脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生，而形成骨疣。另外，反复活动或不适当的运动，也常会使关节部位的骨骼及软组织过度磨损，而长出骨刺。
常见症状
一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变;长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生;骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。
1、足跟骨刺的症状
临床表现：其症状是足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻， 跟骨部位长骨刺， 多见于中老年人。
科比正在治疗脚踝
2、膝关节骨质增生的症状
临床表现：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛,跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
3、腰椎骨刺的症状
临床表现：好发部位，以腰三、腰四较为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
4、颈椎骨刺的症状
临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。
这场前科比只睡了三个小时，其余时间全部用于治疗脚踝。凭借着强大的意志力，科比才成功得以登场比赛。
骨刺怎么治疗?教授认为：要综合治疗避免剧烈运动
长期过度剧烈的运动或活动是诱发骨刺的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨刺。
中医治疗
骨刺应做到及时治疗，可以外贴可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的.并且在治疗期间应避免剧烈运动，减轻体重。
长沙骨质增生专科医院荣获了专利的“强渗软坚透骨外贴内服综合治疗骨病方案”就是用来治疗骨刺的好方法!
强渗软坚透骨外贴内服综合治疗骨病方案。即用医院特制膏药敷贴至患处，配合中药内服。再通过配合高科技材料热炙照射直达病灶，充分发挥药理作用，使增生的骨质软化，以达到更加满意的效果。对骨质增生引起的头晕、头痛、腰背胀痛、关节痛、四肢僵硬及肩周炎、坐骨神经痛、股骨头坏死、腰肌劳损等病疗效可靠，适合年龄较大，久治不愈的患者采用。
理疗药疗合二为一,效果显著
1步：活化细胞，改善微循环
特制膏药敷贴，人体吸收后可使皮肤表层产生 热效应，而且通过人体细胞的原子和分子的共振，增加细胞活性，并使微血管扩张，改善血液循环。
第2步：驱除风、寒、湿三邪，消炎镇痛
强渗软坚透骨疗法通过改善人体血液循环，疏通经络，从而促进患部的风、寒、湿三邪被排出人体。中医认为：“通则不痛，痛则不通”经络畅通后人体的痛感自然消失。
第3步：修复劳损，软化骨刺
特制膏药敷贴的药物有效成分在透皮剂的帮助下，快速渗透入人体患部，逐步修复钙化的纤维环和韧带;软化、溶解骨刺，解除骨刺对神经，血管的压迫从 而专业解决颈椎，腰椎疾患。
赛场上的科比
那么，得了骨刺还可以运动吗?这是患有骨刺的患者关心的一个问题就是：得了这种病以后还能否运动，怎样运动?
长沙骨质增生专科医院教授肯定而负责任地回答：骨刺患者也需要运动，但这种运动必 须“适量”，不能过于剧烈。从实践上看，骨刺患者中有很多人是没有任何症状的，这多与他们经常劳动、运动有关。经常运动和参加体育锻炼的人能使骨变得粗壮，而且即使患有骨刺其疼痛感也差得多。不运动的人，肌肉血液供血不足，往往造成肌肉营养缺乏而萎缩,肌内的弹性下降，特别容易患骨刺，而且一旦染患，其疼痛感强烈。
把握运动强度
在骨刺急性期，疼痛加重要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。
注意防寒
病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。
教授郑重提醒：人们对骨刺的认识误区
误区一
关节肿痛是骨刺“刺扎”引起的：一些人望文生义，以为骨刺是骨端如铁钉、竹刺样物深深地扎入组织，这是错误的。只有当骨质增生长期刺激，在骨刺周围产生了无菌性炎症，才会引起疼痛等症状。
误区二
骨刺越大关节肿痛越厉害：临床上常可看到有些患者双膝都长了骨刺，一侧骨刺很大，疼痛却很轻，甚至毫无疼痛;另一侧骨刺虽小，却疼得厉害。这是因为大骨刺并没有在骨刺周围引发无菌性炎症，而小骨刺却引发了。所以骨刺的大小与疼 痛的程度并无直接关系。
误区三
多锻炼就不长骨刺：这种认识只讲对了一半。有实验表明，长期超负荷运动或劳作，不仅可加重关节面的磨损，而且还对关节产生高应力，刺激骨的再塑形，促使骨刺形成和软骨下骨硬化加快，加重软骨的退变。而另一方面，适当、正确的运动和劳动方式却可以预防或治疗骨性关节炎。因此，运动和劳动是一把双刃剑。
科比·布莱恩特(1978年8月23日-)，美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，司职得分后卫。科比·布莱恩特是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。科比是NBA更好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的发起人。
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