膝关节骨质增生的原因有周围软组织损伤后可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。

  骨折后骨质增生也是引起膝关节骨质增生的原因之一。骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。

  此外，随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。 

  膝关节骨质增生起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛;同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。

  膝关节骨质增生日常复健小方法 

  1、室内散步 ：病发期间患者要注意休息，避免剧烈运动，避免膝关节过于劳累或负荷过重，每天可在室内散步30~60分钟。 

  2、不负重伸屈运动： 即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，然后弯曲放松5～10秒。每天4~5次，每次20~30下。 

  3、空蹬自行车： 仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2~3次，每次50下。 4、患者也可以直接使用[乡-贡--坊-透--骨--贴]进行调理！

 任何颈椎病方面的疑问，欢迎拨打长沙骨质增生专科医院开通的骨病健康专线：0731-820 99999