提前预防，对疾病的控制总能起到很好的作用，股骨头坏死早期症状主要表现为：侧臀部或腹股沟或腰部疼痛、膝关节部位牵拉性疼痛、下肢畏寒、无力、酸、麻感;髋关节酸、困，有时呈间断性疼痛等，这些症状如果能被患者重视，就能抓住治疗时机。

 

由于骨头坏死的治病因素非常多，因此，提前预防和早期治疗都非常重要。

五招预防股骨头坏死

①对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员来说，北京五联同步整合发专家提醒应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

②应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

③因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

④对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

⑤饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

根据股骨头坏死的症状进行早期诊断

长沙骨质增生专科医院的骨科专家提醒大家可以根据以下的一些简单的易判断的方法，帮自己诊断一下是否患有股骨头坏死症。看是否有髋关节疼痛向腹股沟区或臀后侧、外侧或膝内侧放射性疼痛;是否有髋关节僵硬、无力、活动受限，抬腿不灵活，早期出现的症状是盘腿或向外撇腿以及下蹲困难症状;是否即走起路来患肢不敢用力负重，象踮脚样走路。如果有这些症状，尽早去医院做x光片检查，进一步明却股骨头坏死的诊断。

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