股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，
先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，造成严重致残而跛行。激素药亦会导致本病的发生。
中医认为疾病发生原因为外因和内因，且内因外因相互作用，使人体阴阳失去平衡，气血的失恒而生疾，亦称"髀枢痹"、"骨痹"、"骨萎"。
股骨头坏死是很严重的疾病，通常如果治疗不得当，就会造成终身性的伤害，所以，股骨头坏死的预防就显得尤为重要。长沙骨质增生专科医院的骨科专家说：股骨头坏死的预防保健有以下几点：
1、日常注意天气变化，避免风寒湿邪再次损伤。
2、忌饮酒，以及激素类消炎镇痛类药物。
3、注意补钙，并加服维生素D增强钙吸收。
4、要注意加强髋部的自我保护意识。
5、走路时注意脚下，避免摔跤。尤其是在冬季冰雪地行走时要防滑以免摔倒。
6、体育运动前要做好髋部的准备活动，感觉到身体发热四肢灵活为度。
7、如果要扛背重物，要避免髋部扭伤尽量不要干过重的活。
8、髋部受伤后应重视治疗，不可在病伤还没好的情况下过多行走以免反复损伤髋关节
以上就是对股骨头坏死预防措施的一些介绍，此外，股骨头坏死预防保健要注意在治疗至今某些众多疾病上专业特别是一些疼痛性疾病疾病时，尽量不用或少用激素类药物。如果您还有其它疑问，可以预约专家进行了解。
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