网球肘因网球运动员易患此病而得名，医学名称为肱骨外上髁炎。除了网球运动员外，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。本病多数发病缓慢，患者自觉肘关节外上方疼痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，做握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等动作时可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。确诊此病，可作腕伸肌紧张试验(也叫密耳试验)。方法是将肘、腕屈曲、握拳，前臂被动前旋并逐渐伸直或抗阻力伸腕时，肘部疼痛加剧，说明患了网球肘。

 

患了网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。急性期应减轻患肢的工作量，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。还可将小冰块装入塑料袋内，置于疼痛部位，然后以弹性绷带包扎起来，每次20分钟。反复实施，并抬高患部;慢性期除了局部制动休息、保护、理疗、加压按摩和口服抗炎药物外，主要是局部封闭治疗。封闭次数不宜过多，以2～3次为宜，每次封闭间隔时间7～14天。

 

长沙骨质增生专科医院的教授强调，患了网球肘后，打网球或羽毛球时，要选择质地轻、弹性佳、品质优良的球拍，以减少手臂的负担。主妇买菜时，尽量使用推车，少用提篮。提壶、倒水、拧衣物以及手提重物时要注意手腕姿势，不可背屈。使用拖把拖地时，腿部略弯，要以腰腿力量带动肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量来拖动。如有症状应尽可能减少工作量，以免病情恶化。