有什么方法可以预防网球肘2013-12-17

导读有什么方法可以预防网球肘?相信大家肯定听说过网球肘，该疾病因网球运动员容易患此病而得名，但这并不意味着只有网球运动员才会患病，实际上任何人都是可能患上网球肘，所以知...[详细]

专家教您如何对付网球肘2011-07-26

导读长沙骨质增生专科医院专家提醒，生活中注意到一下事项，可以有效避免和治疗网球肘： (1)纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥的时候都保持一个固定且具弹性的角...[详细]

预防网球肘措施要做好2011-06-03

导读人们进行体育运动前，要做好充分的准备活动。长期体力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动。 从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合，适度进行有针对性的...[详细]

网球肘的按摩预防方法2011-06-01

导读网球肘 全称叫肱骨外上髁炎，它是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛，疾病疼痛的产生是由于手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。 网球肘 顾名思义，它是一种常见的运动性损伤，...[详细]

远离网球肘预防措施要做好2011-06-01

导读网球肘 因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。 由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位...[详细]

网球肘的治疗及预防2011-05-29

导读网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。网球肘...[详细]

如何正确预防网球肘2011-05-29

导读网球肘因多发生于网球运动员身上，故以之命名。其在医学上称为肱骨外上髁炎、肱桡关节外侧滑液囊炎、肘外侧疼痛综合征，主要因慢性劳损造成。 一些中老年妇女，因每天长时间反...[详细]

网球肘可以进行预防2011-05-29

导读现在打网球，乒乓球、羽毛球的人越来越多了，常听到周围的人因打球动作不规范患上肱骨外上髁炎即网球肘。 据长沙骨质增生专科医院的教授介绍，网球肘表现为肘外侧的前臂...[详细]

网球肘要注意预防2011-05-24

导读网球肘的正式病名为[肱骨外上髁炎 lateral epicondylitis]。前臂作外旋及手腕作伸直动作时，产生肘部外上髁处酸痛或压痛。手腕伸肌腱的起端附着在[肱骨外上髁]处，因为长期被强力拉张...[详细]

网球肘如何进行预防2011-05-05

导读长沙骨质增生专科医院的教授介绍说，肌肉越强壮，越利于保护手肘关节，出现劳损的危险性也就越小，建议平日做些有助强壮手臂的运动。 人们进行体育运动前，要做好充分的...[详细]

网球肘患者的饮食注意事项2011-04-19

导读长沙骨质增生专科医院的教授说， 网球肘 在康复后还需要注意饮食上的问题，以下问题是特别需要注意的： (1)忌盲目补充钙质:钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补...[详细]