生活中，我们总是感觉骨质增生离我们很遥远，也很少发现周围同龄人存在骨质增生，且自身能蹦能跳，也不需要想那么远的事情。那么，这是对的想法吗？

 

　　我们首先应该明确，这种想法是错的，骨质增生其实离我们并不遥远，在医院，细心观察，我们总是能发现很多老人前来看病，他们一般腿脚不利索，需要其他人搀扶行走。逢年过节，我们去长辈家拜访，在旁边静听，也总是能听见他们说着自身身体不行了，干活久了总是感觉腰酸背痛。其实，这些里面都有骨质增生的作祟，而骨质增生产生的原因，很大一部分原因是由年轻时的不良习惯引发的。所以，在生活中学会预防骨质增生是一个很有必要的事情。

 

 

 

　　骨质的病因

 

　　兵者云：知己知彼，百战不殆。了解骨质增生的病因能让我们更充分的学会预防它。骨质增生的主要病因是由于高龄、肥胖、性激素、骨密度、劳损、创伤、存在其他疾病以及遗传因素等导致的骨关节退行性改变，关节周围形成骨质。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。

 

　　高龄:人在20岁后骨关节会自行性退变，随着年龄增长而产生各种问题。据有关方面调查，45岁女性的患病的几率仅为2%，到65岁升至68%，75岁时更可达80%。

 

　　肥胖：肥胖会增加骨关节磨损，长此以往比常人更易患有骨质增生。

 

 

 

 

　　疾病：骨关节疾病、内分泌异常、代谢异常等都可能引发骨质增生。

 

　　职业：长期从事固定姿势、劳动强度过大、剧烈反应的运动对骨头都有着长期的劳损，长此以往会加重病情。

 

　　除了以上四种之外，性激素也是骨质增生产生因素，不过这种病例并不常见。性激素的减少会导致内分泌失调，使骨骼、骨关节骨质疏松，关节退行性变化，软骨下新骨形成，导致原发性骨质增生性关节炎。

 

　　上面介绍了骨质增生的成因，那么，骨质增生会造成什么样的后果了？这个问题我们首先从一个案例看起。

 

　　医院门诊部曾接待过一个快80岁的骨刺增生患者，由于长期的骨质增生病史，奶奶又怕给家里造成负担，长期瞒着病情，直到某天下午昏倒，被儿子送到医院。医生看过病情后说是病情十分严重，骨质增生引发了坐骨神经痛、窦性心动过缓，导致的病人陷入昏迷。后台经医院专家抢救终于将老人治疗。

 

　　骨质增生危害随病情加重而危害加大，但是在早期一般只是腰痛腿麻。而在中期，会出现夜难寐、手麻头晕、颈痛等症状。后期时，更可能会引发瘫痪。

 

　　长沙长沙骨质增生专科医院的谭春华医师介绍说：其实你们都存在一种误解，在骨质增生的早期，它是存在好处的。在疾病的早期，骨质增生能增加脊柱和关节的稳定性，只是随着病情的加重，骨质增生会逐渐压迫周围神经、血液、造成管道狭窄，才会引发我们看到的一系列疾病。

 

　　骨质增生的治疗：

 

　　1、直流电药物离子导入法。直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的诊治效果。

 

　　2、紫外线疗法：其诊治作用主要表现在以下几个方面：

 

　　（1）杀菌作用；

 

　　（2）消炎作用；

 

　　（3）止痛作用；

 

　　（4）促进伤口愈合作用；

 

　　（5）脱敏作用；

 

　　（6）促进维生素D3的形成；

 

　　（7）调解机体免疫功能等。

 

　　紫外线的照射会一定程度的损伤皮肤。

 

　　3、按摩与牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行诊治却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到诊治的目的。

 

　　4、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

 

　　5、西药诊治。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些诊治方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。

 

　　如果病情比较严重的情况下，建议腰骨质增生患者不要保守诊治了，最好选择手术诊治，手术不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

 

　　6、不少患者关心能否手术切除骨刺以断根。手术虽可切除骨刺，但仅限于骨赘过大或因关节常被“卡死”，经保守治疗无效者，或出现关节严重疼痛、畸形、关节不稳定、屈曲挛缩和严重肌萎缩者。这时可选择手术切除骨刺或关节鼠摘除术、关节成形术、关节融合术或人工关节置换术。但手术本身也是一种创伤，有些患者会因此造成无菌性炎症，而刺激骨质增生，甚至增生得更快。所以手术切除骨刺并不一定能断根。

 

　　7、中医膏药治疗。骨质增生是一种生理现象，软骨组织随着年龄的增长而老化，这也是大自然的规律，不可抗拒。虽然目前没有什么特效药，但是有关研究表明，膏药采取透皮给药，使药物的有效成分直接作用与患处，不经过血液循环，不经过消化系统，没有副作用，是治疗骨质增生比较有用的选择。重要治疗骨质增生，较之西药的最大优点在于，从病理上进行根治。

　　

 

 

　　8、超氧双介入术：超氧双介入术是一种新兴的技术，原理是将三氧注入人体内，氧化椎间盘突出部分髓核组织，使髓核密度和盘内压力减低，有效溶解突出部分的胶原蛋白，且不影响周围神经、血管，超氧还可通过纤维环裂隙和突出物内逸出，并扩散到突出物表面和神经根周围，可起到分解粘连和消炎止痛作用，多余部分自然溶解成氧气，无残留。

 

 

 

 

　　骨质增生的日常护理

 

　　日常护理

 

　　注意保暖，防止过度疲劳，运动前应注意多做准备运动。避免诱发因素，如超重、不当的运动、损伤等。

 

　　适当做膝关节的伸屈活动，多做下肢肌肉的静力性肌紧张练习，加强股四头肌的锻炼。

 

　　定期健康体检，肥胖者应减轻体重。

 

　　饮食调理

 

　　1、宜吃高蛋白有营养的食物，适当补充维生素和矿物质含量丰富食物，宜多吃一些含钙量高的，抗氧化食物。

 

　　2、忌吃油腻、油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；忌吃高盐高脂肪食物。

 

　　一般来说，人从20岁开始，骨骼就有退行性改变。随着年龄增长，退化越来越严重。骨骼退变会造成局部结构的不稳定、运动幅度增大、周围韧带及筋膜对骨膜的牵拉力量增大，导致骨膜下出血，血肿骨化后，即形成骨质增生。病变一般都是快速的，不经意间就容易疾病上身，所以生活中要时常注意。