长沙骨质增生专科医院的教授认为，滑膜炎应该积极治疗，在治疗的同时，不要忘记功能锻炼，不过滑膜炎不主张过度运动，不宜过度锻炼，日常生活就足够锻炼的了。
针对滑膜炎患者，教授给了一些意见建议：
1、保暖：关节要注意保暖，冷刺激会导致滑膜增生发炎。
2、抗风湿药物：如果是类风湿关节炎应该积极口服抗风湿药物。
3、非甾体抗炎药：可遵医嘱口服非甾体抗炎药物。
同时，教授也提醒滑膜炎患者，在饮食上也应该注意以下的一些事项。
1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
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