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哪些因素造成腰肌劳损出现

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腰肌劳损患者会感觉到身体疼痛,直接严重的危害到了患者的生活,平时大家应该尽早认识这种疾病的出现,平时也要注意多休息,有效进行饮食,以免造成更多痛苦同时也要注意其中的发病原因,不要长时间坐着,哪些因素会造成腰肌劳损出现?

 


 

腰肌劳损的发病原因

1、肌筋膜无菌性炎症:期弯腰或坐位工作,使腰背肌长期处于牵拉状态;或感受寒湿,使腰肌紧张,出现痉挛、缺血、水肿、粘连等;均可引起腰背部疼痛、无力。

2、腰肌劳损的发病原因主要一点就是腰肌的慢性积累性损伤:腰部肌肉韧带在日常生活和劳动中经常受到牵拉,如工作姿势不良,一侧腰肌紧张一侧松弛,致使两侧腰肌不平衡,久之则发生劳损,这些已劳损的组织,功能差,易受牵拉,常因其压迫内在神经纤维而产生腰痛。

3、急性腰肌扭伤之后,治疗不及时,不正确,不专业慢慢导致腰肌劳损的发生。

4、棘上、棘间韧带慢性损伤。绝大多数病人有损伤史,弯腰时下腰部感觉酸痛无力,或腰部有断裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛,但无运动、感觉障碍。压痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之间浅表组织,在病变处有时能触到韧带剥离感、结节等,腰椎X线摄片检查无骨质病变。

牢记腰肌劳损的三大病因,一个是扭伤,一个是身体弱,第三个是气候

1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。久坐、久站或经常搬抬重物等,腰肌长时间处于高张力牵伸状态,受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤,损伤修复后,遗留瘢痕和粘连,腰肌劳损患者会局部出现反应性炎症,导致腰肌疼痛。长期反复的过度腰部运动及过度负荷,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。

2、体弱、内脏病变及某些疾病。体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。身体出现了某些疾病也会造成腰肌劳损的出现,如腰椎退行性脊柱炎,坐骨神经痛等等,这些疾病都会蔓延至腰部,造成腰肌劳损。

3、气候条件。腰肌劳损与气候和环境也有很大的关系。天气过冷或者湿度过大等等,都会对腰部造成一定的影响,会诱发或者是加重腰肌劳损的情况。

日常生活当中大家需要注意腰的锻炼方法,而且要注意合理进行饮食,避免造成痉挛,导致肌肉紧张造成水肿身体无力,所以平时我们应该全面认识这种疾病的发展,有效的进行护理,合理进行治疗,同时也要注意多休息,有效进行饮食,避免造成疾病严重。

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