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- 如何有效预防腰肌劳损2011-09-09
- 腰肌劳损 的病因，目前还不是很清楚，主要与腰部损伤，治疗不当或者气候环境导致的，在日常生活中，患者要做好预防其病的准备。那么，如何有效预防腰肌劳损呢?下面是长沙骨质...[详细]
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- 腰肌劳损的保健2011-09-09
- 腰肌劳损 其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难，严重者可影响日常工作和生活。长沙骨质增生专科医院的专家为大家支招，就...[详细]
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- 如何进行腰肌劳损的预防和治疗?2011-09-09
- 腰肌劳损的预防 必须针对病因，尤其有先天性腰椎畸形的病人，更应注意预防。 首先，应当重视腰扭伤，避免一些容易引起闪腰的动作。一旦腰扭伤，必须积极治疗，充分休息，避免...[详细]
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- 腰肌劳损的症状自测有哪些方面?2011-09-09
- 1、慢性腰痛，由急性腰扭伤转变为慢性损伤或有长期慢性劳损者，腰痛症状均相似，但病史各异。其腰痛的特点是： ①久坐、久站或弯腰时腰痛，弯腰双手搬起重物时，腰痛加重。 ②...[详细]
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- 引起腰肌劳损病变的因素有哪些?2011-09-09
- 除腰部本身的局部病变外，引起 腰肌劳损的因素 归纳起来主要有以下三点： 1、无论慢性累积性损伤，或由急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌...[详细]
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- 腰肌劳损应注意日常生活中哪些不良姿势?2011-09-09
- 最常见的不良姿势包括以下四类：长时间同一个姿势，使用电脑或打麻将或开车;长时间斜靠或蜷曲在沙发看电视或看书;弯腰突然用力搬重物;做家务或洗漱时身体前倾太久。 睡觉取仰卧...[详细]
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- 治疗腰肌劳损的热敷疗法2011-09-09
- 热敷能使肌肉松弛，血管扩张，促进血液循环，有消炎、消肿、减轻疼痛、取暖的作用。用于治疗腰肌劳损、四肢关节疼痛、胃肠j经挛等。常用的方法有热水袋热敷、用热毛巾热敷以及...[详细]
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